O zajęciach:
Zapraszamy kobiety planujące ciążę lub będące w jej 1. trymestrze na kursy przygotowujące do zdrowej ciąży i dbania o prawidłowy rozwój dziecka już na najwcześniejszym etapie jego rozwoju. Życie człowieka rozpoczyna się na długo przed jego przyjściem na świat, a okres ciąży jest niezwykle istotnym i intensywnym etapem, który często wpływa na resztę życia. Ważna jest zatem świadomość znaczenia decyzji, jakie podejmuje matka dla rozwoju jej dziecka. Zajęcia mają przybliżyć przyszłym matkom okres rozwoju prenatalnego dziecka i pomóc im podejmować decyzje mądrze, ku zdrowiu i dobru własnemu i dziecka. Celem zajęć jest przede wszystkim to, aby kobiety:

• Uzyskały poczucie pewności siebie jako przyszłej matki
• Świadomie wpływały na zdrowie i rozwój własny i dziecka
• Potrafiły krytycznie oceniać informacje płynące z poradników, z mediów i otoczenia
• Potrafiły kształtować relacje z rodziną po pojawieniu się dziecka na świecie

Dzięki zajęciom dowiesz się:

• Jak rozwija się dziecko w okresie prenatalnym i jak przebiega ciąża
• Jakie ćwiczenia przygotują Cię do ciąży i porodu
• Kiedy i dlaczego wybrać się do szkoły rodzenia - kiedy rozpocząć kurs, przykładowe programy, korzyści płynące z udziału w takich zajęciach, lista szkół rodzenia
• Dieta - czyli jak układać jadłospis, dzięki któremu ciąża będzie zdrowa - czego potrzebuje organizm matki i dziecka ( w kontekście rozwoju poszczególnych organów), jakie zagrożenia dla Ciebie i dziecka niosą niektóre produkty
• Jakie badania są konieczne i czemu służą ( zarówno przed jak i w czasie ciąży), a które są nieobowiązkowe, ale mogą Cię uspokoić, jeżeli masz jakieś wątpliwości
• Jakie zmiany wywoła w Tobie ciąża- także te związane z działaniem hormonów- i jak sobie z nimi radzić
• Czym tak naprawdę jest ból podczas porodu i jak można go zmniejszyć
baby blues- jakich zmian nastroju i zachowania można oczekiwać w trakcie ciąży i po porodzie relaksacja - jak ważny jest relaks w ciąży.
• Czym jest laktacja - kiedy się rozpoczyna, dlaczego się pojawia, czym przyczynia się mleko matki dla rozwoju dziecka oraz gdzie szukać pomocy w przypadku problemów z laktacją (adresy poradni, specjalistów ds. laktacji, jak sobie poradzić z zapaleniem piersi, z brakiem lub nadmiarem pokarmu ), po co są potrzebne oraz czym się kierować przy wyborze laktatora
• Na czym polega cykl życia rodziny i jakich zmian możesz oczekiwać u swojego partnera i reszty rodziny, gdy urodzi się dziecko
• Jakie istnieją mity związane z ciążą i wychowaniem
• Jak porozumieć się z partnerem w sprawie poglądów wychowawczych - ustalenia postaw rodzicielskich jeszcze przed porodem- istoty konsekwencji i jednomyślności rodziców względem dziecka
• Jak czuje się mężczyzna jako przyszły ojciec
• Czy wszystkie produkty dla dzieci proponowane na rynku i informacje podawane w poradnikach są przydatne i właściwe
• Kiedy i jakie zakupy są konieczne - lista zakupów dla matki i dziecka, omówienie wybranych produktów pod kątem zdrowia dziecka (np. kwestia tzw. chodzików i ich wpływu na rozwój intelektualny i lateralizację dziecka, na układ kostny itd.)
• Jakie sporty możesz uprawiać w ciąży, a jakich powinnaś unikać
• Gdzie możesz spędzić czas wolny jako przyszła mama i jako mama z małym dzieckiem
• Gdzie szukać informacji o przebiegu ciąży i porodu
• Jak i kiedy załatwiać formalności związane z rejestracją dziecka w Urzędzie Stanu Cywilnego

Metoda realizacji:
Metoda warsztatowa. Uczestniczki biorą czynny udział w zajęciach. Nie tylko otrzymują informacje, ale też same ich poszukują za pomocą przygotowanych pomocy. Otrzymują też materiały do domu, dzięki czemu same mogą kontynuować poszukiwania wiedzy we własnym zakresie.

Prowadzący: Monika Zakrzewska- pedagog: edukator zdrowia i socjoterapeuta z doświadczeniem zdobytym podczas pracy w szkole rodzenia.
Czas trwania zajęć: 3 spotkania po ok. 2 godziny.
Piątek, godz. 18.00
Najbliższy termin: 04.04.2008r
Koszt kursu: 130,00pln
Zapisy: edukatka@edukatka.pl